ดูแลอาการออฟฟิศซินโดรม ด้วยกายภาพบำบัด
ที่ BEHAP Wellness Clinic
นัดหมาย↗
BEHAP Wellness ให้บริการกายภาพบำบัดสำหรับออฟฟิศซินโดรม โดยวางแผนการดูแลเป็นรายบุคคล ผสานการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญกับเครื่องมือที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร?
ออฟฟิศซินโดรมหมายถึงกลุ่มอาการที่มีอาการปวดและเมื่อยบริเวณกระดูกสันหลังหรือกล้ามเนื้อ การใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ และการอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมง เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้
ขั้นตอนการดูแลด้วยกายภาพบำบัด

- 01
ประเมินอาการ นักกายภาพบำบัดจะประเมินอาการ ท่าทาง การเคลื่อนไหว และลักษณะการทำงานของคุณ เพื่อหาปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหรือไม่สบายตัว
- 02
วางแผนการดูแล ทีมดูแลจะอธิบายปัจจัยที่น่าจะเกี่ยวข้องกับอาการ และแนะนำแผนการดูแล ซึ่งอาจประกอบด้วยการรักษาด้วยมือ การออกกำลังกายเพื่อการรักษา การใช้เครื่องมือ หรือการปรึกษาแพทย์หากจำเป็น
- 03
รับการดูแล การดูแลอาจมุ่งเน้นเรื่องความตึงของกล้ามเนื้อ ความคล่องตัว การควบคุมการเคลื่อนไหว และแนวทางที่นำไปใช้กับกิจวัตรประจำวันได้
- 04
รับคำแนะนำไปดูแลต่อที่บ้าน คุณอาจได้รับคำแนะนำเรื่องการเคลื่อนไหวง่าย ๆ การยืดเหยียด หรือท่าทางในการทำงาน เพื่อช่วยให้การดูแลต่อเนื่องระหว่างนัด
- 05
ติดตามผล ทีมดูแลจะติดตามความคืบหน้าเป็นระยะ เพื่อปรับแผนตามการตอบสนองและเป้าหมายของคุณ
หลังรับกายภาพบำบัด
ข้อควรระวัง: กายภาพบำบัดไม่สามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์เร่งด่วนได้ หากมีอาการปวดรุนแรง ชา อ่อนแรง ได้รับบาดเจ็บ มีไข้ หรืออาการแย่ลงอย่างรวดเร็ว ควรให้แพทย์ตรวจประเมิน
หลังรับบริการ นักกายภาพบำบัดอาจแนะนำการเคลื่อนไหวง่าย ๆ การยืดเหยียด หรือการปรับท่าทางในการทำงาน เพื่อช่วยให้การดูแลต่อเนื่องระหว่างนัด แต่ละคนตอบสนองต่อการดูแลแตกต่างกัน จึงควรปรับแผนตามผลการประเมินและการติดตามอาการ
เทคโนโลยีสำหรับกายภาพบำบัด
01อัลตราซาวนด์
อัลตราซาวนด์เพื่อการรักษาใช้คลื่นเสียง โดยทั่วไปมีความถี่ 0.75–3 MHz เพื่อให้เกิดผลต่อเนื้อเยื่อทั้งแบบที่เกิดความร้อนและไม่เกิดความร้อน ใช้ดูแลปัญหาของกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง กล้ามเนื้อบาดเจ็บจากการใช้งาน และปวดข้อ โดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด คลายกล้ามเนื้อ และลดการอักเสบ เพื่อสนับสนุนกระบวนการฟื้นตัว
02ช็อกเวฟ
ช็อกเวฟส่งคลื่นเสียงซึ่งเป็นพลังงานเชิงกลผ่านหัวอุปกรณ์ไปยังเนื้อเยื่อเป้าหมาย ใช้กระตุ้นการไหลเวียนเลือดเฉพาะบริเวณและการตอบสนองในการฟื้นตัวของร่างกาย นักกายภาพบำบัดจะเลือกใช้ให้เหมาะกับภาวะที่กำลังดูแล
03การรักษาด้วยกระแสไฟฟ้า
การรักษาด้วยกระแสไฟฟ้าใช้บรรเทาอาการปวด โดยลดการส่งสัญญาณความปวดไปยังสมอง