รักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยกายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดเป็นวิชาชีพทางด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพ ที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันรักษาและจัดการเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติที่เกิดขึ้นจากสภาพและภาวะของโรค รวมถึงสามารถใช้ในการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกัน
ออฟฟิศซินโดรมคือ
ออฟฟิศซินโดรม โรคคุ้นหูของชาวพนักงานออฟฟิศในปัจจุบัน จริงๆแล้วคือโรคที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมติดต่อการเป็นเวลานาน จึงส่งผลให้เกิดอาการอักเสบและเจ็บปวดของกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ ยกตัวอย่างเช่น การนั่งทำงานในท่าเดิมๆที่ไม่ใช่ท่าที่เหมาะสมติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบท จึงทำให้กล้ามเนื้อบริเวณไหล่ คอ เกิดการหดเกร็งและอักเสบในที่สุด
ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด
- นักกายภาพบำบัดทำการตรวจประเมินร่างกายและวินิจฉัยโรคก่อนทำการรักษา
- นักกายภาพบำบัดอธิบายถึงปัยหาและแนวทางการรักษา
- นักกายภาพบำบัดทำการรักษาโดยใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น เครื่อง shockwave, ultrasound และออกกำลังกายปรับสมดุลกล้ามเนื้อ ดัดดึงกระดูก โดยทั้งหมดนี้นักกายภาพบำบัดจะมีการประเมินบางโรคใช้การรักษาไม่เหมือนกัน
- สรุปปัญหาและทบทวนท่ากายบริหาร
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยผ้าร้อนไฟฟ้า
หลังทำกายภาพบำบัด
นักกายภาพบำบัดจะสอบถามและประเมินอาการหลังการรักษาพร้อมนัดวันทำกายภาพบำบัดครั้งถัดไป
ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด
- นักกายภาพบำบัดทำการตรวจประเมินร่างกายและวินิจฉัยโรคก่อนทำการรักษา
- นักกายภาพบำบัดอธิบายถึงปัยหาและแนวทางการรักษา
- นักกายภาพบำบัดทำการรักษาโดยใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น เครื่อง shockwave, ultrasound และออกกำลังกายปรับสมดุลกล้ามเนื้อ ดัดดึงกระดูก โดยทั้งหมดนี้นักกายภาพบำบัดจะมีการประเมินบางโรคใช้การรักษาไม่เหมือนกัน
- สรุปปัญหาและทบทวนท่ากายบริหาร
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยผ้าร้อนไฟฟ้า
หลังทำกายภาพบำบัด
นักกายภาพบำบัดจะสอบถามและประเมินอาการหลังการรักษาพร้อมนัดวันทำกายภาพบำบัดครั้งถัดไป
เครื่องมือและเทคโนโลยีที่ใช้ทำกายภาพบำบัด
เครื่อง Ultrasound
คลื่นอัลตร้าซาวจะมีช่วงความถี่ระหว่าง 0.75-3 เมกะเฮิรตซ์ ผลของตัวคลื่นจะช่วยซ่อมแซมเซลล์กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น ช่วยคลายกล้ามเนื้อ และลดอาการอักเสบ
เครื่อง Shockwave
เป็นคลื่นกระแทก โดยทำให้เกิดการสั่นสะเทือนไปที่เนื้อเยื่อ กระตุ้นการสร้างหลอดเลือด ลดอาการปวดและเร่งกระบวนการฟื้นฟูและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrotherapy)
สามารถลดปวด กระตุ้นไฟฟ้าผ่านทางผิวหนังเพื่อส่งกระแสไฟฟ้าไปยับยั้งการปวด